Arrancamos mes con un nuevo #Retolider. Durante todo el mes de febrero trabajaremos la perseverancia, veremos pequeños ejercicios que nos ayudarán a desarrollar esta capacidad y ser más perseverantes.

Para empezar a trabajarla durante esta semana te sugiero lo siguiente:

Reto número 5 

Escoge algo que siempre te cuesta hacer y lo hazlo cada día durante 15 minutos. Imagínate que te cuesta leer, llamar por teléfono o hacer ejercicio, practícalo durante un cuarto de hora al día, así estarás más cerca de la perseverancia. 

¡Ánimo y a por el #Retolider2021!

“Estoy aburrido/aburrida de la rutina”. Seguro que alguna vez has oído esta frase. Quizá al leerla te sientes identificado.

Como sabéis, muchas veces la rutina hace que no tengamos creatividad o nuevas ideas. Al hacer siempre lo mismo no tenemos nuevos inputs. Por eso esta semana os propongo el siguiente #Retolider.

Retolíder número 47

Cambia cualquier rutina que tengas, por pequeña que sea. Por ejemplo, la ruta que haces de casa al trabajo, intenta que mañana no sea la misma que ayer, cambia de calles, de transporte, escucha música, lo que sea, pero que sea algo distinto. Verás como tus sensaciones cambian y estarás más contento y receptivo.

¡Feliz lunes y a por el  #Retolider!

Cada lunes he compartido en LinkedIn ejercicios de autoconocimiento para mejorar la capacidad de escucha, empatía y aceptación, ser más positivos y gestionar mejor las prioridades.

A great leader is a dealer of hope, Napoleón Bonaparte

La idea del #Retolider2020 es trabajar áreas clave del desarrollo personal como la gestión de las emociones, la salud física, mental y espiritual,  la productividad y la organización del tiempo, la comunicación y las relaciones interpersonales.

Para cerrar el año, me gustaría compartiros un pequeño resumen de 12 retolíderes, uno de cada mes. Si eres nuevo por aquí, puedes seguir esta lista para iniciarte en esto del desarrollo personal. Por otro lado, si has sido fiel a nuestra cita del lunes, me gustaría saber si te ha sido útil la iniciativa del #Retolider y si te gustaría seguir haciéndola en 2021.

¿Cuál ha sido el #Retolider más importante para ti?

Los mejores retos del #Retolider2020

A continuación comparto una lista de algunos de los retos que hemos practicado durante este 2020.

1. Da feedback positivo para mejorar la relación con tus compañeros de equipo.

2. Cambia el “pero” por el “y”. Practica el lenguaje positivo y mejora tu comunicación.

3. Saca tu mejor sonrisa en la oficina, la felicidad se contagia, ponlo en práctica.

4. Aplica el Growth Mindset para aprender a superarte cada día.

5. Busca la intención positiva en lo demás, por norma general detrás de cada interacción hay una buena intención.

6. Deja de quejarte, aprende a buscar el lado positivo de las cosas porque cuando nos quejamos entramos en un espiral de emociones negativas.

7. La excelencia es un hábito, necesitas 21 días para lograrlo.

8. Practica el desapego, aprende a prescindir de algo importante en tu vida.

9. Haz una lista de no prioridades, para poder dedicar tiempo a aquello que merece la pena.

10. Cuestiona tus creencias, tu visión del mundo no es única.

11. Cambia tu rutina para dejar espacio a la creatividad y nuevas ideas.

12. No te enfades por pequeñas cosas, relativiza y no pierdas energía en enfados tontos.

¡A por el #Retolider2020! Anímate y comparte tus ideas, estaré encantado de escuchar tu feedback. 

¡Qué tengas muy buen día!

¡Es lunes así que toca #Retolider2020! Esta semana os propongo ampliar vuestras fuentes de información. Seguramente seréis unos expertos en vuestra área, pero a menudo nos pasa que no sabemos mucho del resto de sectores. 

Si te dedicas al marketing digital como yo sabrás que es una conversión, un lead o el CPC, pero si estás en otro sector seguramente estos conceptos te sonarán a chino.

Es por eso que en el #Retolider2020 de esta semana me gustaría que hicieras lo siguiente:

Reto número 43

Dedica un par de horas a estudiar un tema que no tenga nada que ver con tu día a día. En mi caso podría ser sobre biología, física o química. 

Si conocemos diferentes ámbitos y consultamos distintas fuentes de información nuestra visión de la realidad será más rica, tendremos más ideas, más oportunidades y esto nos ayudará a tomar mejores decisiones. Así que estos días abre la mente y aprende cosas nuevas, porque cuanto más sepamos, mejor será nuestra vida. 

¡A por ello!

¿Qué nota le pondrías a tu vida?

Arrancamos un lunes más con un nuevo #Retolider2020. Esta semana te propongo que reflexiones sobre tu vida, que la valores con un número, del 1 al 10.

Reto número 34

Piensa que solo por estar vivo, por tener trabajo, salud y estar acompañado de personas, tu vida ya debería ser de 10 pero, si no llegas a la nota más alta, me gustaría que anotaras qué le falta a tu día a día, que es aquello que te haría llegar al 10.

Si no valoramos nuestra vida con muy buena nota difícilmente vamos a poder liderar.

¡Que tengas un feliz día! ¡A por el #Retolider2020!

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