¡Último #Retolider del mes de mayo! Durante estas cuatro semanas hemos trabajado pequeñas dinámicas que nos han ayudado a mejorar nuestra salud: alimentarnos mejor, escucharnos y descansar más. El último ejercicio del mes consiste en saber parar.

Para mejorar nuestra productividad es necesario descansar de vez en cuando. Esta semana te pediré que durante el día, cuando trabajes, hagas pequeñas pausas para caminar, relajarte unos minutos o  descansar la vista. Esto te ayudará a organizarte mejor y hará que te sientas también mejor. Espero que disfrutes de la semana y del  #Retolider2021.

¡Arrancamos nueva semana con un nuevo #Retolider! 

Como sabes durante este mes de mayo estamos trabajando la salud para poder liderarte y liderar mejor. El retolíder de esta semana es muy asequible, tan sencillo como descansar más y mejor. 

Estos días te propongo que duermas entre 7 y 8 horas, no te quedes hasta tarde trabajando o viendo una serie, el objetivo de la semana es priorizar el descanso. 

¡Ánimo y a por el retolíder!