Una de las pocas cosas que compartimos todos es el tiempo que, como sabrás, es limitado. Si tenemos disciplina y aprendemos a gestionarlo bien vamos a liderar mejor y a disfrutar más de la vida. Esta semana el retolíder es muy sencillo, consiste en lo siguiente:

Cada vez que te pongas a consumir contenido: Instagram, TikTok, una serie de Netflix, lo que sea, activa el cronómetro y decide cuanto tiempo vas a dedicar a consumir contenido. Una vez suena la alarma para esa actividad y cámbiala por otra. De esta manera, gestionarás mejor tu día a día y verás que hay tiempo para todo.

¿Fácil, no?

¡Ánimo y a por el #retolider!

¡Si es lunes, toca #Retolider! Arrancamos una semana más del mes de mayo con un ejercicio para mejorar nuestra salud. Todos vamos a mil por hora, de tarea en tarea, sin prestarnos mucha atención. Por eso estos días me gustaría que te preguntaras qué haces por ti.

Pocas veces nos paramos y nos dedicamos tiempo de calidad a nosotros mismos, así que el #retolider de esta semana va a consistir en eso. Dedícate 1 hora para ti, sin distracciones, para hacer algo que disfrutes. Es bien sencillo, así que espero que lo consigas. ¡A por el retolíder!