Viktor deja atrás una vida dedicada a la psiquiatría y a la neurología y durante 3 años sufre las calamidades y las penurias de varios campos de concentración, incluidos Auschwitz y Dachau, pero su fuerza interior lo mantiene vivo y logra sobrevivir a esta traumática experiencia.

Tras su liberación pasa varias semanas en Münich tratando de averiguar si sus familiares han sobrevivido. Malas noticias, ninguno de ellos lo consigue. Un año más tarde, en 1946, Viktor publica su best seller, El hombre en busca del sentido, un libro que recoge todas sus vivencias en los campos de concentración y apunta las claves de la logoterapia. Viktor fue el fundador de esta rama de la psicoterapia centrada en el ser humano y en la búsqueda del sentido de la vida. 

¿Es posible encontrarle sentido a la vida tras vivir en un campo de concentración?

Viktor lo consiguió, según él la vida tiene sentido bajo cualquier circunstancia, incluso en situaciones tan complicadas como las que él vivió, si somos capaces de encontrar un propósito a nuestro sufrimiento. Si tu dolor no tiene ningún sentido, si no te conduce a ninguna parte, entras claramente en la desesperación. Para el autor la desesperanza es el sufrimiento sin propósito y para no caer en ella necesitamos actitud. 

Viktor se aferró al amor para sobrevivir. Según el autor la salvación del hombre está en la capacidad de experimentar amor, con nosotros mismos y con los demás, para así conservar  la libertad interior, la autoestima y la personalidad. Frankl ejerció de médico y psicólogo con otros deportados, combatiendo su hundimiento emocional, y así pudo descubrir su propósito de vida: ayudar a los demás a encontrar significado en sus vidas.

Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino.

8 beneficios de una vida con propósito

Tener un propósito de vida te proporciona dirección y acción, te motiva y te da energía para no tener días vacíos. En el post de hoy resumo algunas de las ventajas de tener una vida con propósito.

• Te permite vivir con coherencia: ¿Qué sentimiento te despierta ver a un deportista fumando un paquete de cigarros al día? ¿Qué sensación te produce tener un amigo que defiende una ciudad sin contaminación cuando él es el primero en coger el coche para todo? Nuestros hechos hablan más que nuestras palabras y cuando no están alineados perdemos credibilidad. Tener un propósito de vida claro te puede ayudar a encaminar todas tus acciones y esferas de tu vida hacia una misma dirección. Se trata de sincronizar tus relaciones, con tu estilo de vida, tu trabajo o tu alimentación. Enfocarte en las cosas importantes, es decir, en todo aquello que suma y aporta valor a tu propósito. 

• Te ayuda a priorizar: tener una meta clara nos ayuda a saber qué debemos desestimar y no invertir tiempo en ello. Con un objetivo bien definido no nos perdemos por el camino, administramos mejor nuestro tiempo y energía y ganamos en efectividad porque únicamente destinamos nuestros esfuerzos a aquello que para nosotros tiene sentido. De esta manera, también tenemos más control y orden en nuestra vida. Todo actúa por y para nuestro propósito. 

• Destapa tu potencial: para conocer cuál es tu propósito de vida es importante que primero analices tus habilidades innatas. ¿En qué destacas? ¿Cuál es tu don natural? Seguro que hay cosas que se te dan bien por naturaleza y, además, te gustan. Tu propósito de vida tiene que estar relacionado con tus talentos naturales, con aquellos que te permiten llegar a la excelencia sin mucho esfuerzo. 

• Tomas mejores decisiones: contar con un propósito de vida te da perspectiva y una visión a largo plazo. Al final se trata de ir encaminando todas las piezas de tu vida hacia una misma dirección. Puede ser que al inicio sea inviable o complicado, pero al final, como tienes clara la meta, ya harás para que todas cojan el mismo rumbo. 

• Aumenta tu autoconocimiento y satisfacción personal: saber cuál es tu propósito de vida exige un proceso de introspección. El sentido de la vida no se descubre de la noche a la mañana, implica tiempo y una mirada crítica hacia nosotros mismos, pero una vez lo consigues produce una sensación de tranquilidad y satisfacción. De pronto, tus días cobran más sentido y sientes paz interior, esa sensación que te indica que estás haciendo lo correcto. Te animo a seguir el ejercicio del Retolider2020, quizá te ayuda a descubrirlo.   

• Es una fuente de motivación, compromiso y perseverancia: como ya hemos comentado, estar conectado con tu propósito significa alinear todas tus acciones y comprometerte a hacer todo aquello que esté en tus manos para lograr tu meta. Según el psicólogo estadounidense Edwin Locke las metas son una gran fuente de motivación para el ser humano porque guían nuestros actos. Según su teoría de fijación de metas, la intención de alcanzar nuestro objetivo nos impulsa a dar lo mejor de nosotros mismos porque nos crea una aspiración, una ilusión.

• Vives con más entusiasmo, vitalidad y felicidad: según una investigación de la revista científica Psychological Science tener un propósito de vida aumenta tu esperanza de vida y te ayuda a lograr un envejecimiento más saludable. El estudio,  dirigido por el doctor Patrick Hill, siguió la vida de 6000 personas durante 14 años y estudió los propósitos de vida de cada uno, las relaciones que tenían y sus experiencias con emociones, tanto positivas como negativas. El estudió concluyó que aquellas personas que tenían propósitos en la vida eran menos propensas a morir durante la investigación. De hecho, en el transcurso del estudio, 569 colaboradores que no tenían un propósito de vida claro y contaban con pocas relaciones positivas fallecieron. 

• Conocer tu propósito da sentido a tu vida : la historia de Viktor Frankl es un ejemplo de que conocer tu propósito de vida puede ayudarte a superar situaciones difíciles y darte la energía necesaria para seguir adelante. Descubrir para qué estamos aquí, cuál es nuestra razón de ser da significado y sentido a nuestra vida. Es un motivo más para levantarte por las  mañanas y vivir tus días con alegría y entusiasmo. 

Puede ser que el término “propósito de vida” te resulte abrumador, pero al final simplemente se trata de encontrar tu motivación, aquella fuente de energía que te ayude a sentirte mejor y te ayuda a mantenerte en pie en épocas de crisis o transición, recuerda la fórmula: con un propósito claro saldremos antes del bache. Y no hace falta que sea el GRAN PROPÓSITO, muchas personas se obsesionan con esto, pero no es necesario por pequeño que sea tu propósito si es importante para ti ya es suficiente. Tener una misión te ayuda a disfrutar mucho más lo que haces y ser un poco más feliz. ¿No crees?

Último retolíder de julio, el mes en el que hemos trabajado el autoconocimiento. Esta semana se trata de observarte a ti mismo y conocer tu forma de comunicarte con la gente que te rodea.

• ¿Cuál es tu tono de voz?
• ¿Qué verbos utilizas?
• ¿Qué gestos acompañan tus palabras? 

Se trata de analizar cómo nos comunicamos para mejorar las relaciones con los demás.

¡Felices vacaciones y volvemos en Septiembre con más #Retolider2021!

Penúltima semana de julio, el tiempo vuela y por aquí seguimos trabajando el autoconocimiento. Esta semana el #Retolider2021 es un poco complicado, pero estoy seguro de que lo vas a conseguir. 

Me gustaría que estos días dedicaras 30 minutos a desconectar, a solas, sin móvil, internet o televisión, como mucho con un lápiz y un papel.

Se trata de encontrar un espacio sin interacciones digitales ni personales para pensar y reflexionar. 

Son únicamente 30 minutos y seguro que durante este tiempo tienes algún pensamiento que te ayudará a disfrutar mejor de la semana.

¡Ánimo y a por el retolíder!

Seguimos trabajando el autoconocimiento. ¡Arrancamos semana con un nuevo #Retolider!

Estos días se trata de analizar aquellos mensajes que nos alteran. Muchas veces nuestro malestar nace de las noticias que escuchamos. Esta semana me gustaría que prestaras atención a aquellos mensajes que te afectan y te alteran. También ser más críticos con la información que consumimos para gestionar mejor las emociones que nos generan y poder estar más tranquilos.

¡Ánimo y a por el retolíder!

¡Arrancamos semana con un nuevo #Retolider! 

Esta vez centrado en el autoconocimiento. Durante todo el mes de julio compartiré ejercicios que nos ayuden a conocernos mejor. Para empezar te propongo que estos días analices tus pensamientos: 

¿Cuáles son tus pensamientos más recurrentes? 

Me gustaría que al final de esta semana anotaras cinco ideas, cinco pensamientos que te gustaría tener de forma recurrente. Por ejemplo:

• soy una persona que consigue sus metas
• soy una persona que se esfuerza
• soy una persona que se alimenta bien

Piensa y escribe estas ideas para tenerlas presentes, para que se conviertan en realidad y te ayuden a ser mejor persona y mejor líder. 

¡Feliz Retolíder!

¡Último #Retolider del mes de junio! Durante las últimas semanas hemos trabajado la productividad y esta semana me gustaría que siguiéramos en la misma línea.

El #Retolider2021 para estos días es el siguiente: 

Cada vez que hagas una tarea o una actividad pregúntate si te recomendarías a ti mismo, si consideras que tienes las habilidades y las aptitudes necesarias para hacer esa tarea. Si es que sí perfecto, vas en buen camino, si tu respuesta es negativa pregúntate qué te falta para ser más productivo y eficiente. Esta semana se trata de analizarnos y mejorar para liderar mejor. ¡A por ello!

Arrancamos nuevo #Retolider2021, seguimos trabajando la productividad, compartiendo ejercicios que nos ayuden a ser más efectivos.

Esta semana te propongo que hagas lo que hagas intentes hacerlo bien a la primera. Muchas veces cuando hacemos una acción comentemos pequeños fallos que hacen que tengamos que empezar de cero o, peor aún, dedicar mucho tiempo a solucionar el error. Esta semana se trata de centrarnos y poner toda nuestra atención en todo aquello que hagamos para que salga bien a la primera. 

¡A por ello! Feliz lunes y feliz #Retolider.

¡Si es lunes, toca #Retolider! Seguimos trabajando la productividad y esta semana te propongo un pequeño ejercicio para mejorar tu liderazgo. 

Muchas veces somos poco productivos, estamos estresados porque tenemos muchas cosas en la cabeza y no sabemos ni por dónde empezar. Esta semana te propongo que cuando estés agobiado o agobiada cojas una hoja de papel o un documento digital y escribas todas las tareas pendientes. De esta forma, seguramente veas que no son tantas y puedas ordenarlas y priorizar algunas para ir avanzando.

¡Seguro que lo consigues! 

Ánimo y a por el #Retolider2021.

Ya estamos en junio, el verano está a la vuelta de la esquina, pero antes de irnos de vacaciones trabajaremos la productividad. En el #Retolider2021 del mes de junio compartiré ejercicios que nos ayuden a ser más eficientes para liderar mejor. 

Esta semana se trata de preparar tu día con antelación. Cada noche, antes de acostarte, escribe en una libreta las cosas que tienes previstas para el próximo día. De esta manera, estarás más tranquilo, más organizado y serás, sin duda, más productivo.

¡Feliz lunes y a por el #Retolider!

Mateo, el protagonista de Diario de un Millennial, reflexiona sobre el liderazgo y la gestión de equipos de trabajo. Tras su primera experiencia laboral se ha dado cuenta de que la figura del jefe debería virar hacia un responsable de empresa cercano, empático y capaz de empoderar a su equipo. Alguien que te brinde su experiencia y sus consejos, que valore tus capacidades y potencie tus habilidades, pero, sobre todo, alguien que piense en grande y te ayude a conseguirlo.

“Seguramente no hay nada peor en el mundo de los negocios que trabajar para un jefe que no quiere que triunfes”, – Jack Welch, experto en liderazgo -

El acrónimo CEO inicialmente servía para referirse a la persona con más responsabilidad dentro de una compañía anglosajona. El término estaba concebido únicamente para designar determinados puestos de las empresas inglesas, pero la globalización expandió su uso y hoy en día se utiliza como sinónimo de consejero delegado o director ejecutivo. En la actualidad podríamos encontrar a dos tipos de CEO.

El primero es aquella figura poco flexible, que impone sus ideas y no promueve el diálogo. Trabaja en un despacho separado del resto del equipo y no puedes hablar directamente con él, debes hacerlo a través de su asistente. Este primer tipo de CEO es una persona muy respetada en las compañías, se considera casi casi como una deidad, pero la realidad es que el equipo le tiene miedo, no es una persona cercana, se muestra altiva y distante con su equipo.

Peter Drucker, uno de los mayores expertos en dirección de empresas del mundo, decía que nadie debería ser nombrado para una posición directiva si su visión se enfoca sobre las debilidades, en lugar de las fortalezas de las personas.

El liderazgo del futuro debe impulsar un cambio de paradigma en la forma de gestionar equipos para dejar atrás la figura del jefe autoritario e impulsar una forma de liderar que siga la recomendación de Drucker. Para mí el liderazgo del futuro, si no del presente, es un liderazgo consciente, colaborativo y afectivo y esto nos lleva a un cambio de significado de la sigla CEO: del Chief Executive Officer al Chief Empathy Officer, el segundo tipo de CEO que tenemos hoy en día.

¿Qué es la empatía?

La empatía, como bien sabrás, es la capacidad de entender y ponerse en el lugar del otro, dicen que es la habilidad de escuchar al menos un 80% del tiempo y hablar un 20%. 

El origen biológico de la empatía son las famosas neuronas espejo, descubiertas a principio de la década de los 90. Estas se activan de la misma manera cuando realizamos una acción que cuando observamos a alguien hacerla y esto explica nuestra capacidad de empatía: vivimos la acción del otro como nuestra y esto nos ayuda a reconocer gestos faciales, identificar emociones y comprender mejor al otro. 

La empatía es la capacidad que todos tenemos de ponernos en el lugar del otro, el origen de la palabra viene del término alemán Einfühlung, acuñado por el filósofo Robert Vischer en 1872 y empleado en la estética alemana para referirse a cómo proyecta el observador su sensibilidad en un objeto de adoración o contemplación. 

Años más tarde, otro filósofo e historiador, Wilhelm Dilthey, tomó esta palabra para describir el proceso mental que nos permita conocer y entender cómo piensa y siente el otro. Finalmente en 1909, el psicólogo estadounidense E. B. Titchener tradujo el término Einfühlung a una nueva palabra inglesa, empathy, la cualidad más destacada de los líderes del futuro. Para mí, el llamado CEO de la empatía debe reunir las siguientes características.

5 habilidades del Chief Empathy Officer

• Actúa como un coach o un mentor: como bien decía Mateo, la figura del jefe autoritario y gruñón ya no está de moda. El líder del futuro es aquel que actúa como un coach o un mentor, una figura que conoce bien a su equipo y lo ayuda y lo acompaña para que logre sus objetivos. Es una persona accesible y cercana que no vive en una torre de marfil. 

• Apuesta por el feedback constante y la escucha activa: el CEO de la empatía sabe que la comunicación es esencial para construir relaciones sanas y duraderas. No cree en las revisiones anuales y prefiere dar feedback constante para que su equipo mejore y evolucione. Asimismo, no da nada por sentado, escucha a su equipo y le pregunta su opinión, la valora y la contempla antes de tomar cualquier decisión.

• Practica la humildad: es uno de los principios de la filosofía estoica: En tu conversación, no te detengas demasiado en tus logros o aventuras. Sólo porque te guste contar tus gestas no significa que los demás obtengan el mismo placer de escucharlas, afirmaba Zenón de Citio. Conocer nuestras propias limitaciones y debilidades es nuestra mayor virtud. La humildad es una de las cualidades que más admiro de las personas y considero que debería ser una de las habilidades más importantes de los líderes del futuro. 

• Potencia las fortalezas de su equipo: siguiendo los consejos de Peter Drucker, conoce bien las habilidades de su equipo y les ayuda a desarrollarlas y potenciarlas. No colocaría nunca, por ejemplo, a una persona muy creativa en la gestión de datos financieros y contables de la compañía, con esto lo único que lograría es frustrar a la persona y desaprovechar su potencial.  Además, el CEO de la empatía sabe crear equipos diversos y bien compenetrados, donde cada persona se dedica a realizar aquello que le gusta y es bueno. Se trata, entonces, de potenciar habilidades y combinar fortalezas, de esta manera, el rendimiento del equipo es mucho mayor.   

• Crea equipos con propósito, alineados con los valores y la cultura de la empresa. Procura que su empresa tenga un propósito claro y bien definido, que actúe como motor de la compañía. De esta manera, los distintos equipos de trabajo saben cuál es la hoja de ruta para lograr la meta marcada. Además, crea equipos que compartan los mismos valores que la compañía para asegurar que todas las personas reman en la misma dirección. 

En resumen, el CEO de la empatía es una persona con habilidades sociales, con gran capacidad de escucha y reflexión, capaz de priorizar el bienestar de su equipo porque es consciente de que las personas son el motor de cualquier negocio. Un responsable humilde y coherente que impulsa un liderazgo colaborativo. Creo que las compañías debemos avanzar hacia esta forma de dirigir para lograr crear empresas más humanas.

¿Qué otras cualidades crees que debería tener el Chief Empathy Officer?