Retolider2020_set

Valora tu vida

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº34 ¿Qué nota le pondrías a tu vida? Arrancamos un lunes más con un nuevo #Retolider2020. Esta semana te propongo que reflexiones sobre tu vida, que la valores con un número, del 1 al 10. Reto número 34 Piensa que solo por estar vivo, por tener trabajo, salud y estar acompañado de personas, tu vida ya debería ser de 10 pero, si no llegas…

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Que no te afecten las críticas

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº33 ¡Es lunes, así que toca #Retolider2020! Seguimos una semana más con pequeños ejercicio que te ayudarán a salir de tu zona de confort y a mejorar como líder. Esta semana vamos a trabajar cómo gestionar las críticas de forma constructiva, procurando que nos afecten lo menos posible y educando a nuestra mente para que se quede siempre con la parte positiva. Retolíder 33 Cuando alguien…

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Dedícate 10 min de buena mañana

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº32 ¡Volvemos con el #Retolider2020! Espero que hayas desconectado durante las vacaciones y vengas con energía para encarar setiembre. Esta semana te propongo que mantengamos esa paz mental que hemos logrado durante las vacaciones. El retolíder que te propongo hoy es el siguiente: Reto número 32 A partir de mañana, levántate 15 min antes de lo que normalmente lo haces. Si normalmente te levantas…

Descansa, desconecta y vuelve con fuerza

Sonríete

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº29 ¡Es lunes así que toca ! Esta semana mi propuesta es que te regales una sonrisa cada día. Cuando sonreímos liberamos endorfinas que son súper positivas para nuestro cuerpo y mente pero, además, inconscientemente adoptamos una actitud más positiva ante la vida. Por eso, el reto para esta semana es el siguiente: Reto número 29 Sonríete. Cuando te levantes, antes de coger el…

Descansa, desconecta y vuelve con fuerza

La ley del espejo

General, Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº28 ¡Arrancamos un lunes más con un nuevo #Retolider2020! Esta semana pondremos en práctica la famosa ley del espejo, haremos un ejercicio de autoconocimiento a través de los demás. Como sabéis esta ley sostiene que aquellas cosas que no nos gustan de los otros, son, en realidad, una proyección de nosotros mismos.  Reto número 28 En el #Retolider2020 de esta semana, cuando la conducta…

Descansa, desconecta y vuelve con fuerza

La excelencia es un hábito

General, Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº27 Aristóteles decía que la excelencia es un hábito. Somos capaces de crear excelencia a través de nuestras costumbres. De hecho, los expertos aseguran que tan solo necesitamos 21 días para formar un hábito y durante estos días nuestra misión va a ser crear el hábito de la excelencia. Esta semana buscaremos la excelencia en cada cosa que hagamos, el #Retolider2020 va a ser…

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¡Para de quejarte!

General, Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº25 ¿Cuántas veces te quejaste ayer?  Cuando verbalizamos una queja, entramos en un espiral de emociones negativas y generamos mala energía a nuestro entorno. Quejarse por quejarse no sirve de nada, así que esta semana te propongo que saques tu lado constructivo.  El #Retolider2020 de hoy es que procures no quejarte. Antes de cualquier queja, párate, no la compartas (ni contigo mismo) y céntrate…

Retolider2020_junio

Aceptación

Cultura empresarial, Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2020 nº24 El filósofo griego Epitecto decía: “no pretendas que las cosas ocurran como tú quieres. Desea, más bien, que se produzcan tal como se producen”.   En el #Retolider2020 de esta semana, trabajaremos bajo este principio y aceptaremos todo aquello que nos suceda. Normalmente cuando nos ocurre algo complicado solemos reaccionar de forma negativa y esto justamente empeora nuestro liderazgo. Estos días te propongo que…

Retolider2020_junio

Mirada empática

General David Tomas

#Retolider2020 nº23 ¿Estás preparado para un nuevo #Retolider2020? Esta semana trabajaremos desde la empatía y la compasión. Seguramente te has cruzado con alguien que está enfadado con el mundo, de mal humor, que critica y genera mal ambiente a tu alrededor. A este tipo de personas, que a menudo las llamamos tóxicas, siempre las solemos mirar desde la confrontación y solemos apartarnos de ellas porque…

El éxito esta en ti_DavidTomas

El éxito está en ti

Cultura empresarial, La empresa feliz, Liderazgo David Tomas

Muchas personas definen su éxito en función de la aprobación o valoración que reciben de otras personas. Siempre condicionados por los demás, preocupados por el qué dirán o pensarán. ¿Cuántas personas conoces que viven para contentar a sus padres o pareja? Si nuestro enfoque de éxito es este, nunca seremos felices porque será un tercero quien validará nuestro estado de ánimo. Además, si las cosas…