8 fórmulas para la felicidad en el trabajo (1)

8 fórmulas para ser feliz en el trabajo

Cultura empresarial, General, La empresa feliz David Tomas

Todo empezó un lunes por la mañana, recuerdo que teníamos reunión de equipo, en la oficina, éramos cinco personas en una sala minúscula, nuestra primera oficina. Así nacía Cyberclick. En aquel momento todo me parecía posible, pensaba que podíamos hacer las cosas de forma distinta, pero, sobre todo, podía disfrutar y ser feliz en el trabajo.   Cuatro años más tarde, un lunes también, me desperté…

octubreRETOLIDER

Comparte tus emociones positivas

Liderazgo, Retolíder David Tomas

 #Retolider2021 nº39 ¡Último retolíder de octubre! Esta semana, siguiendo con la gestión de las emociones, me gustaría que compartieras las buenas emociones. A menudo solemos compartir lo malo, pero las cosas positivas nos las guardamos. Estos días te animo a compartir si alguien te ha hecho sentir bien, si has pasado un buen momento o si has conectado con alguien ¡házselo saber!, ¡Compártelo! De esta…

octubreRETOLIDER

No juzgues tus emociones

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº38 ¡Si es lunes, toca #Retolider! Como sabrás, durante este mes de octubre estamos trabajando las emociones para poder liderar mejor. Esta semana el #Retolider consiste en no jugar nuestras emociones. Sé que no es fácil, pero puedes hacerlo. Estos días te propongo que no juzgues lo que sientas, simplemente acéptalo. Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son. ¡Ánimo y a por…

octubreRETOLIDER

La capacidad de no crear una opinión

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº37 Marco Aurelio decía que todos tenemos la capacidad de no crearnos una opinión. Ya sabéis que sigo mucho sus consejos, así que me gustaría que lo pusiéramos en práctica en el retolíder de esta semana. Estos días tomate la vida con distancia, procura que no te afecte mucho todo aquello que te ocurre. Se trata de mirarnos los acontecimientos como si fueran una película:…

La curiosidad no mató el gato, lo hizo más feliz

La curiosidad no mató al gato ¡lo hizo más feliz!

General David Tomas

¿Te consideras una persona curiosa? Si es que sí, te traigo buenas noticias, vivirás mejor y serás más feliz. Te ayudará a rejuvenecer tu mente y afrontar mejor los cambios. Además, es una de las habilidades que más demandan las compañías hoy en día. Te lo cuento en el post de hoy, ¡sigue leyendo! Seguro que has escuchado la frase ‘la curiosidad mató al gato’,…

octubreRETOLIDER

Pon el cronómetro cuando te enfades

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº36 Ya estamos en octubre, así que cambiamos la temática del #retolider. Durante este mes trabajaremos las emociones y para empezar me gustaría que aprendiéramos a gestionar mejor nuestros enfados. Durante la próxima semana es posible que algo te decepcione o te moleste, pero el enfado solo puede durarte cinco minutos. En el #Retolider2021 nº36 se trata de poner el cronómetro para evitar que…

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Un hábito para gestionar el estrés

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº35 La gestión del estrés es una habilidad muy importante hoy en día. Todos vivimos o hemos vivido situaciones o momentos estresantes que nos han puesto a prueba. Por eso, en el #Retolider de hoy comparto un pequeño ejercicio que nos ayudará a gestionar mejor el estrés. Esta semana, cada vez que estés nervioso o preocupado apunta ese pensamiento de agobio en un papel…

Lo divertido es qué haces para conseguirlo (4)

Lo divertido no es conseguirlo sino qué haces para lograrlo

General David Tomas

Una de las cosas que da más satisfacción a las personas es la sensación de progreso, ver que has conseguido tus objetivos y que poco a poco avanzas hacia la dirección que te has marcado. Como seres humanos necesitamos marcarnos metas para mantenernos motivados y que nuestro día a día tenga sentido. Cierra un segundo los ojos y piensa en el último objetivo que has…

RETOLIDERsetembre

Crea un hábito de agradecimiento

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº34 ¡Si es lunes toca #Retolider! Seguimos trabajando el agradecimiento y hoy te propongo un ejercicio bien sencillo que seguro que has visto en muchas películas americanas cuando una familia se sienta en la mesa y valora la comida que tienen delante. Esta semana me gustaría que cogieras el hábito de valorar lo que tienes y una opción es hacerlo antes de cada comida….

RETOLIDERsetembre

Valora las pequeñas cosas

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº33 Una persona sabia es aquella que valora lo que tiene.  Así que esta semana me gustaría que todos lo fuéramos. El #Retolider2021 de hoy consiste en lo siguiente: Agradece y valora todo lo que tienes. Aunque a veces sea difícil o estés pasando un mal momento, se trata de valorar las pequeñas cosas, por insignificantes que puedan parecer. Por ejemplo, un paseo, una…